Telefondaki bu alışkanlık hafızayı zayıflatıyor! Uzmanlardan ‘çekmeyin’ çağrısı yapıldı – Sağlık Haberleri

ABD’de Binghamton Üniversitesi’nden bir araştırma, akıllı telefonla sürekli görsel kaydetmenin hafızayı zayıflatabileceğini gösterdi. Çalışmada 892 katılımcı, yedi farklı deneyde sanat eserleri gösterildi; bazılarına sadece resimlere bakmaları, diğerlerine ise ekran görüntüsü almaları talimatı verildi. Sonuçlar, yalnızca resimlere bakan katılımcıların, ekran görüntüsü alanlara kıyasla görselleri daha doğru ve ayrıntılı hatırladığını ortaya koydu.

Araştırmanın başyazarı psikolog Sophia Fabrizio, “Tek bir tuşa basarak deneyimlerimizi kaydetme ihtimalimizin yüksek olduğunu ve bu durumun hafızamıza zarar verebileceğini” belirtti. Bu etki, bilim dünyasında ‘bilişsel yük aktarımı’ olarak adlandırılıyor; beyin, bilgiyi fotoğrafla kaydedildiğini bildiğinde, hafızaya eklemek için gereken çabayı azaltabiliyor.

Araştırmacılar, fotoğraf çekerken dikkatin ekrana yönelmesinin deneyime odaklanmayı engellediğini ve özellikle özel anlarda sürekli fotoğraf çekmenin yaşanan olayların hafızada daha silik kalmasına yol açabileceğini vurguladı.