Bu 3 basit alışkanlık demans hastalığını 13 yıl geciktirebilir – Sağlık Haberleri

Uluslararası bir çalışma, orta yaş dönemindeki yaşam tarzı ve sağlık alışkanlıklarının ilerleyen yaşlarda beyin sağlığı üzerindeki uzun vadeli etkilerini araştırdı. New York Üniversitesi (NYU) araştırmacıları, 55 yaşında demans belirtisi olmayan 12 binden fazla kişiyi yaklaşık 25 yıl boyunca izledi.

Araştırmada yüksek tansiyon, diyabet ve tütün kullanımı gibi değiştirilebilir risk faktörleri ele alındı. Bulgular, 45‑65 yaş aralığında bu üç faktörden hiçbiri olmayan bireylerin risk taşıyanlara göre ortalama 13 yıl daha uzun süre demansa girmeden yaşadığını gösterdi.

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünya genelinde 57 milyondan fazla kişi demansla yaşıyor ve her yıl yaklaşık 10 milyon yeni vaka kaydediliyor. Oxford Üniversitesi’nden Prof. Sarah Harper, demans vakalarının neredeyse yarısının yaşam boyu kontrol edilebilecek risk faktörlerinin yönetilmesiyle önlenebileceğini belirtti. NYU uzmanlarından Dr. Josef Coresh ise 55 yaş sonrasında demans riskinin hızla arttığını ve orta yaş döneminde risk faktörlerini kontrol etmenin beyin sağlığını uzun yıllar korumada kritik olduğunu vurguladı.